Adres
Özden, Ahmet Yesevi Cd. 1 Sok, 77100 Kadıköy/kadıköy/Yalova
E-Posta
info@balanceflow.com.trTelefon
0536 978 03 76
Jimnastik, vücut kontrolünü, esnekliği, dengeyi ve kas gücünü kullanarak çeşitli hareketlerin yapıldığı bir spor ve sanat dalıdır. Estetik, teknik beceri ve gösteri unsurlarını bir araya getirir.
Jimnastik, farklı disiplinlerde icra edilebilir. Örneğin, artistik jimnastik, paralel barlar, halka, atlama masası, denge aletleri ve yer egzersizleri gibi aletler üzerinde yapılan hareketlerden oluşur. Ritmik jimnastik ise müzik eşliğinde yapılan egzersizlerle vücut ve aletlerin uyumlu bir şekilde kullanıldığı bir dal olarak bilinir. Trambolin, aerobik jimnastik, aeroyoga ve akrobatik jimnastik gibi diğer jimnastik branşları da bulunur.