Adres
Özden, Ahmet Yesevi Cd. 1 Sok, 77100 Kadıköy/kadıköy/Yalova
E-Posta
info@balanceflow.com.trTelefon
0536 978 03 76
CrossFit, bir fitness programı ve egzersiz metodudur. Fonksiyonel hareketler, yüksek yoğunluklu antrenmanlar ve çeşitlilik ilkesini temel alır. CrossFit, dayanıklılık, güç, hız, esneklik, denge, koordinasyon, kuvvet ve çeviklik gibi farklı fiziksel yetenekleri geliştirmeyi hedefler.